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About Mentes Positivas en Acción (MPA)


Mentes Positivas en Acción (MPA) is an 8-week group program that teaches practical tools for emotional wellness, including managing stress and anxiety and finding calm and balance. Created in 2014, MPA is led by trained Promotores—community leaders who share lived experiences and guide sessions in participants’ first language. The impact is tangible: one participant lowered their blood pressure by over half, to their doctor’s surprise, by applying the tools learned through the program. 

Mentes Positivas en Acción (MPA) es un programa comunitario de 8 semanas que enseña herramientas prácticas para el bienestar emocional, como manejar el estrés, la ansiedad y encontrar calma y equilibrio en la vida diaria. Desde su creación en 2014, MPA nació para responder a una gran necesidad de apoyo emocional en comunidades hispana. El programa es guiado por Promotores — líderes comunitarios capacitados que comparten experiencias similares, hablan el mismo idioma y generan un espacio de confianza y conexión. Ese apoyo ha tenido resultados reales: una persona participante logró reducir su presión arterial a la mitad, sorprendiendo incluso a su médico, simplemente al aplicar las herramientas aprendidas en el programa.

Signing up for MPA

Mentes Positivas en Acción ofrece sesiones presenciales de 8 semanas. Las próximas fechas de inicio son:

📅 17 de febrero y 12 de mayo
🕔 5:00–7:00 p. m. | Presencial | 8 semanas

Curso con cupos limitados, enfocado en el aprendizaje de herramientas prácticas para el manejo del estrés y el fortalecimiento del bienestar emocional. El acompañamiento de promotores comunitarios favorece un ambiente cercano, de confianza y apoyo durante el proceso de aprendizaje.

The next session start dates are:

📅 February 17 and May 12

🕔 5:00–7:00 PM | In-person

Learn practical tools to manage stress and support emotional well-being in a welcoming, community-led environment. Registration is now open!

Please note: This course is for Spanish-speaking community members.

Las inscripciones ya están abiertas. ¡Te esperamos!

Questions

For additional questions, please contact Alejandra Villagran at alejandra@monumentimpact.org. Si tiene alguna pregunta, póngase en contacto con Alejandra Villagran: alejandra@monumentimpact.org.

 

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